Nya rådet: mindre än en halv burk energidryck för unga

Livsmedelsverket ger nya råd: barn under 16 år bör högst få i sig 70 milligram koffein per dag, och barn under sex år bör undvika koffein helt.^1,2,3

70 milligram koffein per dag motsvarar en liten kopp kaffe eller två burkar cola, och för energidrycker bara cirka en tredjedel till en halv burk beroende på koffeinhalten.

Råden motiveras av att koffein kan störa sömnen och av en kraftigt ökad konsumtion av energidrycker bland unga, där försäljningen mer än fördubblats 2017–2024.